虽疫情已步入新阶段，然而个人防护习惯之确立，对应对未来兴许出现的公共卫生挑战而言，仍旧有着至关重要的意义。从平日里口罩之佩戴，再到公共场合中距离之保持，这些看似细微的行为，乃是构筑社会大健康防线的根基。
个人防护的核心措施
最为直接且有效的阻断病毒传播的方式当中有佩戴口罩这一项 ，在商场 ，公共交通地带 ，人员密集或者是通风状况不好的医院等场所 ，全程都应该以规范的状态佩戴符合标准的医用外科口罩或者是N95口罩。一旦口罩让呼出的水汽给浸湿了 ，被污染了 ，或者是使用的时间过长了 ，它的防护效果将会有大幅的下降 ，必须得及时去更换 ，千万别忘了不能重复使用。
要知道，除了把口罩正确佩戴起来之外，让手部保持卫生这件事同样是很关键的，在从外面回来之后，在接触那些公共物品之后，在着手去准备食物之前，在开始用餐之前，以及在上完厕所之后，都应当借助流动水以及肥皂或者是含有酒精成分的免洗洗手液去将双手干干净净地彻底清洁一番，在洗手的时候得要认认真真地把手掌、手背、指缝还有指尖都揉搓到位，整个洗手的过程持续的时间不能少于20秒，如此这般才能够有效地把有可能沾染到的病原体给清除掉。
减少聚集与保持社交距离
是人群聚集致使病毒快速扩散的主要场景，应尽量削减非必要的聚餐、聚会，不许前往庙会、大型促销等人流极为密集的场所，对于婚丧嫁娶等必要活动，倡导简化程序、把控规模，且做好现场的通风与消毒工作。
在那种没办法避免得去排队的情形下，就像超市结账收款处、食堂窗口打饭菜、银行办理事务的时候，一定要自觉地去保持超过一米的安全间距。在交谈的时候、运动的时候、参观的时候同样应该维持这个间距，而这样做能够明显地降低飞沫传播的风险。排队的时候尽可能去采用移动支付，减少实物钞票的交接，这也是降低接触传播的有效办法。
工作与学习环境的防控
对上班族以及学生来讲，办公室还有作为教室是主要的活动场所，在这些相对封闭起来的空间当中，一定要加强通风换气，建议每天早上、中午、晚上最少开窗通风三次，每一回持续的时间应该超出15分钟，以此来保证室内空气是流通的，稀释可能存在着的病毒浓度。
于单位食堂或者学校餐厅用餐之际，在有条件的情形下建议自行准备餐具。要是使用公共餐具，应当保证其经过了严格消毒。用餐之时尽量采用分时段、隔位就坐的办法，防止面对面进食，缩减用餐时间，用餐前后都要做好手部清洁。
健康监测与生活习惯
自我监测体温以及健康状况，务必每日展开，这极为关键。一旦出现诸如发热、咳嗽、乏力、嗅觉味觉减退这类症状，就要马上佩戴口罩，别与他人接触，还要及时前往发热门诊去就诊，并且向所在社区或者单位报告！
对维持免疫力来说，保持规律的生活作息有积极作用，应该保证充足睡眠，防止熬夜，在饮食方面要留意营养达到均衡状态，多去摄入蛋白质以及维生素，适度地开展体育锻炼，合理地安排工作与休息，避免因过度劳累致使身体抵抗力下降呢。
公共责任与法律意识
传染病防治工作依照预防为主、防治结合的准则来开展，这得靠政府、社会以及每一名公民一同参与。县级以上人民政府当中的卫生健康部门是传染病防治的监督管理部门，别的部门同样要在各自职责范畴之内协同去工作。
身为公民，我们不但得做好自身防护，还应当积极去配合各项防控举措，这涵盖了如实去汇报旅行史以及接触史，遵照隔离或者健康监测规定，在公共场所主动扫码登记等，履行这些义务。既是对自己负责，又是对他人以及社会负责。
知识与技能的长效储备
单纯依靠临时突击是没法掌握正确的防疫知识的，而应当将其转化成长期的生活技能，能够借助权威的健康类APP，通过政府官方网站，利用社区宣传栏等渠道，持续去学习更新的防控指南以及健康知识，从而做到心中有数，遇事不慌。
向日常日子里融入恰当的良好习惯，像是在家里时常预备一定数量的口罩、消毒类用品，培育成回到家就先去洗手、更换外套的习惯，定时针对手机、钥匙等高频率接触的物品予以消毒。这些行为的常态化，能够让我们于未来碰到任何呼吸道传染病之际都更为从容。
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